С любимыми...расставайтесь!!! Когда уходят из жизни наши близкие люди!

Я хочу поднять довольно грустную и тяжелую, но очень важную тему. Тему ухода из жизни наших родных. А точнее нашего отношения к этому процессу. Каждый человек рано или поздно проходит через это. Умирают наши родители, бабушки, дедушки, иногда смерть забирает детей…Потерять близкого, родного человека всегда тяжело! Нам кажется, что это несправедливо! Не вовремя! Кажется, что смерть жестока…Но жизнь не менее жестока, разве нет? Мой отец ушел из жизни рано, даже не дожив до 50-ти лет. Совсем недавно я потеряла свою бабушку, близкого мне человека. Она была хорошим, светлым человечком. И, как нам, кажется, могла бы ещё пожить! Ведь скажем дедушке на 10 лет больше, и он, к счастью, во здравии. Вся проблема в том, что мы всегда смотрим на ситуацию посредственно, и только с одного ракурса! И знаете, часто под личиной горя скрывается людской эгоизм. Да, в этом мало кто признается, но это есть. Вспомните фразы типа: «На кого ты нас покинул (покинула)??», «Как же я буду без него (нее) жить??», иногда даже можно услышать: «Как ты мог?» «Зачем ты ушел» и т.д. Разве здесь где-то слышна забота об ушедшем человеке? Или это скорее переживания о себе? Как Я буду БЕЗ НЕГО? Т.е. по сути, человека волнует его собственное дальнейшее существование в новых условиях, а не то, что будет происходить с ушедшей Душой. Мы не задумываемся, что каждый человек приходит в эту жизнь со своими целями, задачами. У кого-то это занимает 50 лет, у кого-то 90, а иной раз всего 10 лет… К тому же, не все справляются, не все достигают целей. Кто-то сдается добровольно, и тогда жизненные силы уходят. Возможно, вы слышали, как старики иногда говорят: «Я чувствую, что мне осталось недолго…силы уходят», или: «Я уже всё сделал (а) на Земле, пора уходить». Такие мысли приходят в голову не просто так, зачастую люди и, правда, чувствуют, что конец близок. Это сложно принять, но суть вопроса от нашего отношения не меняется. Жизнь и смерть всегда ходят рядом, это как две стороны одной монеты! Когда ушла из жизни наша бабушка,  моя мама поделилась со мной впечатлением: когда она зашла в магазин, там играла музыка, сверкали витрины, это было предновогоднее время. Вокруг суета, слышался смех людей. Тогда мама впервые это почувствовала:  «так странно..у нас горе, а вокруг праздник, все счастливы…такой контраст..». Скажем в ЗАГСе ежедневно через человека выдаются свидетельства о смерти, и тут же о рождении. Счастье и горе, жизнь и смерть. Всё это совсем рядом, всегда рядом, и грань часто почти не видна. Человек умирает, а мир не меняется. Потому что в этот самый момент рождается новый человек. Мы смеемся, мы плачем. Это лишь смена состояний! Так и смерть – всего лишь смена состояния! Умирает лишь тело. Наша Душа, наш Дух остаются в вечности! Чтобы спустя время вновь прийти на Землю! Когда мы страдаем, плачем, постоянно носим в мыслях умерших или умирающих близких, мы не даем им уйти, мы проявляем эгоизм. Мы мешаем им гармонично, спокойно закончить свою жизнь, удерживая их здесь, не давая им оторваться. Это всё то же неприятие ситуации. Мы не хотим верить, что это произошло! Но независимо от наших эмоций, мыслей и желаний жизнь сменяет смерть, люди рождаются, люди умирают. И если близкий человек умер, нужно принять это, и сделать для него что-то хорошее напоследок! Нужно учиться относиться к смерти иначе, даже если это нелегко!! Ведь не зря существуют племена, где радуются, когда человек заканчивает жизнь. У христиан тоже есть утверждение, что нельзя заливать слезами умершего, это утяжеляет его Душу. Но за пеленой эмоций мы часто забываем обо всем..а надо бы помнить. Может быть, тогда наша земная жизнь и жизнь после смерти станет более гармоничной и корректной..? Учитесь отпускать тех, кто уже ушел..Любить их и удерживать – это разные вещи. Истинная любовь предполагает свободу! Дарите свободу ушедшим Душам, и будьте счастливы! Всегда!!

***

А Вы уже теряли близких???

Теряли часть своей души??

Когда они уходят в бездну,

Уходишь с ними часто ты..

Прожив года, нажив богатства,

Мы души-ветви в куст сплетя,

Не понимаем, что отныне,

Здесь, в мире жизни,

Каждый за себя!

Не бойтесь ветви обрубить!!

Вы не обидите родного!!

Так нужно....помните, любя!

Тот, кто ушел, не ждет иного!!

Живите в радости!! Всегда!!

И отпускайте тех, кто прожил...

Они вернутся, сквозь года,

С задачей новой, может с той же..

Увидим их мы средь прохожих.

Придет момент, уйдём и мы,

И тоже после воплотимся,

Здесь, в мире жизни, каждый за себя...

Давайте же легко простимся..!!!

Анастасия Кáффе ©

08.01.2015 г.  

P.S.: Данная статья написана мной на основе личных убеждений, ощущений и мировоззрения! Я не призываю к бесчувственности, бессердечности и отсутствию эмоций. Также, не пытаюсь обидеть чьи-либо чувства. Данная точка зрения может совпадать с вашей, а может не совпадать.  Надеюсь, что смысл сказанного будет понят верно. ☺ Пусть в вашей жизни будет минимум потерь, и максимум радости! Долгих вам, счастливых лет! ☺

Это страшное «здоровое питание»! Сельдерей морковка? Или пироги и мясо? Ем и не толстею! Рассказываю как!

В интернете (и не только) полно материалов по здоровому питанию. Тысячи диетологов предлагают свои программы. К диетам, как и к прочим ограничениям, я отношусь без энтузиазма, поэтому держусь от них подальше! )) Но следить за весом приходится, поэтому к питанию я, всё же, отношусь тщательно! Сама себе диетолог! )))  Ем – и не толстею! Делюсь личными наблюдениями и опытом. Путём проб, ошибок, различных экспериментов я пришла к простой, давно известной истине: есть можно, и нужно. ВСЁ! ))) Но, конечно, не без нюансов! И самый первый – это умеренность! Не переедать! Всё, что чрезмерно, обычно во вред. И это касается не только питания. Нашему организму необходимы все микроэлементы, жиры, белки, углеводы. Питаясь только морковкой, невозможно всё это обеспечить! Даже если заедать витаминами (которые лучше вообще не принимать…). Я не против вегетарианцев, сыроедов, любителей диет и других представителей общества!! Я вообще по жизни не против, я ЗА! )) Но, как сказал знаменитый герой м/ф «Кунг - Фу Панда»: «Моё тело ещё не поняло, что оно принадлежит Воину Дракона, и мне мало росы, и, э, Вселенской подзарядки!». ))) Тело своё я люблю, поэтому регулярно его балую! )) В том числе вкусняшками! )) Я ем мясо, хотя чаще предпочитаю курицу и рыбу. Но от сочного стейка из говядины, или шашлыка из баранины (хорошо приготовленного, не из супермаркета), я ТОЧНО не откажусь! )) Кстати, любой кулинар знает, что вкусная еда начинается с правильного выбора продуктов! )) Поэтому мясо и рыбу, а также овощи, фрукты, я покупаю только на рынке! В супермаркетах мясо часто некачественное, а то и вовсе не пригодное в пищу. Фрукты и овощи тоже не пышут натуральностью и свежестью. Но не буду вдаваться в дебри выбора продуктов, у каждой хозяйки свой метод и опыт! )) Итак, помимо мясных и рыбных блюд я, с чистой совестью,  ем пироги, булочки, сладости! )) Весь секрет в том, что выпечку я употребляю исключительно домашнюю, впрочем, как и остальную еду.  – «Какой вкусный торт, дорогая! Сама приготовила?», - «Нет, у нас в доме нет столько Е». Так вот,  в моем питании нет Е, нет соевых добавок, нет молочных жиров, которые сейчас добавляются во ВСЕ продаваемые сладости, конфеты, выпечку. В моих пирогах мука, яйца, молоко, масло.. Другими словами, я точно знаю, что в составе. Чаще пироги пеку, а затем и ем, с фруктами, ягодами. Реже балую себя выпечкой с орехами, сгущенным молоком.  Так как, яблочные и вишневые пироги (торты, пирожные) усваиваются легче, скажем,  торта «Наполеон». )) Творожная выпечка тоже отразится на талии, и ниже её, значительно меньше, чем заварные пирожные. Мясо и рыбу стараюсь готовить с овощами, или кашами. Рис, гречка, иногда овсянка. Все крупы очень полезны, а на весе практически не отражаются. Фрукты тоже всегда в моём рационе. Предпочитаю кушать только сезонные (арбуз в декабре вряд ли добавит здоровья, хотя похудению и поспособствует…). Пью зелёный чай, талую воду, люблю травяные чаи (опять же, в меру). Кофе 1-2 чашки в день, газированной воды минимум (в идеале вообще не пить!).  Последний приём пищи – за 3 часа до сна. Ложусь я всегда поздно, поэтому установка «После шести не есть» для меня совсем не подходит! Я умру от голода до утра! )) Основное правило – не объедаться! Есть столько, чтобы хватило для насыщения. «Жалко оставлять», «Ой ,что тут осталось!», «Пропадёт же!» и прочие мотивы заканчивающиеся «Уфф..на фига я столько съела??!» - отставить!! )) Лучше есть чаще, чем больше! Вот, собственно, и все нюансы! )) Никаких полуфабрикатов! Здоровая натуральная пища домашнего приготовления. Сразу уточняю, что активность у меня средняя. Я вовсе не спортсменка, но и на диване сутками не лежу! )) Уборка, дела по дому, работа (хотя она у меня в основном сидячая), редкие прогулки, обеспечивают потерю слопанных калорий! )) Ах, да! Плюс уход за телом (об этом я писала раньше, в статье о домашнем уходе, как альтернативе салонному.) Не только же вкусной писссчей радовать тело, но и приятными процедурами! )))

P.S.:  Во всех своих статьях я обращаю внимание, и всегда повторяю о том, что ВСЁ должно быть в меру! Так вот, и здоровое питание  не исключение! Если вам захотелось съесть какую-нибудь вредную, но ооочень вкусную гадость, может не стоит себе отказывать? ))) Раз в год то можно!! ))) Я вот даже в Макдоналдс бывает, заглядываю (редко, и только если нет времени и возможности поесть иначе). А иначе как организм поймёт, что такое вредная еда! :D

P.P.S.:  Рацион, описанный выше, не обязательно поможет вам похудеть!! Причины лишнего веса у всех разные! Но одно могу гарантировать – отдавая предпочтение домашней еде (хотя бы частично, по возможности!) вы точно станете здоровее!! А здоровье – это первый и главный элемент счастья!! Питайтесь вкусно! Любите себя!! Будьте здоровы и счастливы! Сейчас!! )))